.O Badmintonista

Com a participação de 25 dos 30 jogadores Sub-11, Sub-13 e Sub-15 convocados, realizou-se durante dois dias em Caldas da Rainha, o 1º Estágio da época 2008/09, promovido pela Federação Portuguesa de Badminton, que teve a particularidade de ter sido orientado pela nova dupla técnica nestes escalões, Fernando Silva e Marco Vasconcelos, que depois de uma valiosa carreira como jogadores, continuam agora a sua actividade como treinadores dos jogadores mais jovens, que nestas etapas etárias demonstram grande faculdade de imitação e aprendizagem gestual, pelo que será muito importante que pontualmente assistam a boas demonstrações e com estes técnicos, perfeitos executantes a situação será muito bem ultrapassada.
Nesta etapa de desenvolvimento desportivo do jovem jogador, onde a educação atlética e desportiva serão fundamentais para quem prosseguir, estas concentrações técnicas são, para além de uma forma de exprimir estabilidade, alegria de viver e paixão pelo desporto, incute-lhes também, uma forte dinâmica de grupo
Neste Estágio, as UT- Unidades de Treino e de acordo com as idades dos jovens jogadores foram assim planeadas:
Sábado
Sub 13 / Sub 15
Treino Físico – Resistência Aeróbia (treino intervalado extensivo)
Treino de Consistência de Batimentos
Treino de Pares:
- Situações Técnicas na Rede
- Situações Tácticas de Defesa / Ataque
- Rotação de Posições no Campo em Situação de Jogo
Sub 11
Treino Técnico dos Batimentos Principais
Treino Técnico de Batimentos de Pares
Jogos
Domingo
Sub 13 / Sub 15
Treino Físico - Resistência Anaeróbia Aláctica (multivolantes)
Jogos
Avaliação Individual
Sub 11
Deslocação Dentro do Campo
Técnica de Batimentos
Jogos
Avaliação Individual